بنطال رياضي بقصة عادية – LC WAIKIKI

كيف سأقيس مقاسي؟

1. قاعدة الرقبة

قس حول رقبتك حيث ترتدي القميص.

2. الصدر

ضع شريط القياس على أعرض جزء من صدرك بالقرب من الإبط وقس حول صدرك.

3. الخصر

ضع يدك على خصرك وقس من تلك النقطة.

4. طول الرجل الداخلية

قس الرجل الداخلية من أعلى جزء إلى النهاية.

انتبهي لوضع شريط القياس بشكل مستقيم ومواز للسطح وليس بشكل زلق. استرخي خلال إجراء عملية القياس، لا تحبسي أنفاسك ولا ترفعي صدرك.

يجب أن تأخذ المقاس وجسدك عار.